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韩亚南主任从三个方面给同学们提供了在最后冲刺阶段的建议。第一是调控情绪。她带领同学们感受“具身认知”对个人情绪的重要作用，引导同学们采用科学的方式方法让自己变得更积极;第二是调整认知。她结合我校毕业生升入高校的事例及身边同学、名人事例等，引导同学们拓宽视野、延长视线，不执著当下的得失成败，而关注一生的发展，并促使同学们体会坚持学习与坚定目标的意义。第三是方法的使用。韩主任结合一些个体咨询学生所反应出来的问题，引导同学们接纳自己当下表现出的多种状况，同时现场带领同学们进行缓解焦虑方法的练习，并鼓励有困惑或烦恼的同学可到我校心理咨询室进行个别咨询。